Kuřecí prsa na grilu s těstovinami, chřestem,červenou a zelenou paprikou.

Diskuze

160 g těstovin 300 g kuřecích prsou 1 svazek zeleného chřestu Kousek zelené a červené papriky Máslo na orestování chřestu Olivový olej na kuřecí prsa Špetka strouhanky Sůl a pepř. Příprava jídla: Těstoviny uvařit ve slané vodě. Chřest orestovat na másle.Osolit opepřit a před ukončením přidat strouhanku. Papriky nadrobno nasekat a přidat je prohřát do […]

Kuřecí prsa na grilu s těstovinami, chřestem,červenou a zelenou paprikou. Číst více »

Vydatná polévka jako hlavní chod.

Diskuze

Suroviny na dvě porce: 1 cibule1/2 červené papriky1/2 zelené papriky 2 stroužky česneku 3 větší brambory 100 ml drcených rajčat 1 bobkový list 500 ml vodyHrstka mraženého hrášku 100 g kalamáru Hrst mušlí – almejas Olivový olej Příprava jídla: Na olivovém oleji orestovat cibuli, česnek, červenou i zelenou papriku.Přidat drcená rajčata, kalamáry, zalít vodou.Osolit a

Vydatná polévka jako hlavní chod. Číst více »

Červené zelí s cizrnou a krevetami.

Diskuze

Suroviny na dvě porce: 1/2 hlávky červeného zelí 1/2 cibule200 g vařené cizrny150 g mražených krevet1 lžíce třtinového cukru 1 lžíce rozinekZelená petrželka 1 lžíce sezamového semínka Olivový olej Pepř a sůl1 lžíce jablečného octa. Příprava jídla: Najemno nakrájené zelí orestovat společně s cibulí a cukrem. Nechat pod pokličkou 5 minut,pak přidat rozinky,krevety a znovu

Červené zelí s cizrnou a krevetami. Číst více »

Květák v omáčce curry.

Diskuze

Suroviny na dvě porce: 1/2 květáku 1 🥕 mrkev1/4 cukety1 kokosové mléko2 stroužky česneku1 zelený česnek 1/2 cibule1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžíce koření curry1 lžička kurkumy 1 chilli paprička Olej na orestování. 2 porce rýže basmati. Příprava jídla: Květák uvařit v osolené vodě. Na pánvi orestovat cibuli, česnek,nastrouhanou 🥕 mrkev, rajčatový protlak, chilli,curry, pepř

Květák v omáčce curry. Číst více »

Kroupy s houbami, chřestem a černým česnekem.

Diskuze

Suroviny na dvě porce: 140 g krup2 stroužky česneku 1/2 červené papriky 1 svazek zeleného chřestu300 g hnědých žampionů 50 g parmazánu 1 chilli paprička Několik stroužků černého česneku Olivový olej Sůl a pepř. Příprava jídla: Kroupy přes noc namočit. Dobře propláchnout a vařit cca 20 minut. Na pánvi orestovat stonky chřestu, houby,papriku a česnek.

Kroupy s houbami, chřestem a černým česnekem. Číst více »

Pikantní čočka se straceným vejcem.

Diskuze

Suroviny na dvě porce: 160 g čočky 2vejce 1/2 cibule2 stroužky česneku 100 ml tomato frito1 lžíce rajčatového protlaku3 bobkové listy Olivový olej Kurkuma, římský kmín, černý mletý pepř,chilli prášek, sůl.(Vše dle Vaší chutě). Příprava jídla: Čočku namočit přes noc Dobře propláchnout a dát vařit s bobkovým listem, který napomáhá lepšímu trávení. Mezitím v pánvi

Pikantní čočka se straceným vejcem. Číst více »

Jehněčí kotlety na grilu s opečenými brambory, cibulí a mangoltem.

Diskuze

Suroviny na dvě porce: 400 g jehněčí kotlety 4 brambory 300 g mangoltu2 velké cibule. Jednoduchá příprava jídla: Brambory uvařené ve slupce opéct na olivovém oleji. Mangolt 1 minutu spařit osolit a opepřit.Pokapat olivovým olejem a trochou jablečného octa. 2 cibule orestovat na olivovém oleji. Kotletu opéct z každé strany 6 minut. A můžeme podávat.

Jehněčí kotlety na grilu s opečenými brambory, cibulí a mangoltem. Číst více »

Těstoviny (🦋) se zeleninou a tuňákem.

Diskuze

Suroviny na dvě porce: 160 g těstovin 300 g čerstvé nadrobno nasekané zeleniny.(cuketa,fenykl, červená cibule, ředkvičky, červené hlávkové zelí, červená paprika). 30 g na kostičky nakrájeného parmazánu Hrstka černých oliv Čerstvá bazalka, cherry rajčátka, pepř a sůl. 200 g tuňáka Semínka Černuchy Olivový olej. Příprava jídla: Těstoviny 🦋 vařte na zkus podle návodu. Mezitím si

Těstoviny (🦋) se zeleninou a tuňákem. Číst více »

Křehký perníkový zákusek.

Diskuze

Suroviny: 1 hrnek = 200 ml 3 vejce “ L „ 1/2 hrnku třtinového cukru 1/2 hrnku mléka 1/2 hrnku oleje3 lžíce kvalitního kakaového prášku 2 hrnky hladké mouky 1 prášek do pečiva 1 lžíce koření do perníku1 velké jablko 200 g čokolády na polevy50 g máslaKešu ořechy Výroba zákusku: Zapnout troubu na 190 stupňů

Křehký perníkový zákusek. Číst více »

Translate »
Přejít nahoru