Zeleninový koláč.

Suroviny : 700 g zeleniny dle Vaší volby. Já jsem použila zeleninu,kterou jsem měla doma. Cibuli, květák, mrkev, červené zelí,cuketu, červenou papriku a žampiony 3 stroužky česneku. Dále jsem použila 100 g ovesné mouky ,3 lžíce lahůdkoveho nutričního droždí,3 vejce, olivový olej, pepř,kurkumu a sůl. Příprava koláče: Zeleninu nasekat, nakrájet najemno, smíchat s ostatními surovinami

Zeleninový koláč. Číst více »

Závin z listového těsta s krutím masem a zeleninou.

Suroviny na dvě až tři porce: Náplň: 200 g krůtího mletého masa 1/2 cibule2 stroužky česneku 2 žampiony 2 lžíce tomato fritoSůl a pepřOlivový olej Všechno orestovat na pánvi a pak nechat změknout pod poklicí asi 10 minut na mírném ohni. Dále potřebujete 100 g lístků špenátu a strouhaný zapékací sýr. Příprava závinu: Zapněte troubu

Závin z listového těsta s krutím masem a zeleninou. Číst více »

Rýže na španělský způsob.Tady se jmenuje „arroz meloso“

Španělé rýži miluji a připravují ji na mnoho způsobů. Arroz meloso je vláčná a vaří se na skus. K tomuto účelu se prodává typ rýže.Je to kulatá rýže a nazývá se arroz caldoso. Suroviny na dvě porce: 200 g rýže 400 g zeleniny ( jedno jaké) Ja jsem dala červenou papriku,zelenou papriku,3 žampiony,1/2 červené cibule,1/2

Rýže na španělský způsob.Tady se jmenuje „arroz meloso“ Číst více »

Zelný salát z bílého hlávkového zelí a mrkve.

Suroviny na dvě porce: 1/4 hlávky bílého zelí 3 malé mrkve1 cibule1 lžíce cukru1 lžíce jablečného octa Sůl a pepř. Příprava salátu: Zelí najemno nakrouhat společně s mrkví a cibulí. Přidat sůl,pepř a cukr.Důkladně promačkat až zelí pustí šťávu.Potom přidat ocet a promíchat. Když nedáte do zelí olej,potom salát zůstane hezky křupavý. Pokud Vám salát

Zelný salát z bílého hlávkového zelí a mrkve. Číst více »

Pečená vepřová žebírka.

Suroviny na dvě porce: 1 kg vepřová žebírka Marináda přes noc: 100 ml drcená rajčata 3 stroužky česneku 1 lžíce medu1 lžíce agáve sirup 1 lžička červená paprika 2 lžíce rajčatový protlak 1/3 l černé pivoSůl a pepř Péct přikryté alufolii na 160 stupňů Celsia horký vzduch 80 min.V závěru pečení odkrýt a nechat opéct

Pečená vepřová žebírka. Číst více »

Ovesná kaše.

Suroviny na dvě porce: 800 ml ovesného mléka 8 lžic drcených ovesných vloček 3 tobolky kardamomu Špetka soli Mango,jahody, lesní borůvky, vlašské ořechy, skořice a javorový sirup. Příprava kaše: Vločky krátce povařit v ovesném mléce, přidat špetku soli a kardamom. Servírovat s ovocem, ořechy , skořicí a javorovým sirupem. Výborná snídaně. Dobrou chuť !

Ovesná kaše. Číst více »

Čokoládový dort s malinami.

Určitě má mnoho lidí narozeniny a Čechách je dnes svátek Svatého Jiří,proto jsem se odvážila pro nějaké ty kalorie 😀❤️😋🙊. V Anglii a ve Španělsku byl Svátek sv. Jiří včera. Suroviny: 1 hrnek = 200 ml 3 vejce “ L „ 1/2 hrnku třtinového cukru 1 a půl hrnku mandlové mouky 1 hrnek hladké mouky

Čokoládový dort s malinami. Číst více »

Translate »
Přejít nahoru