Přeskočit na obsah 
Osvěžující dezert
Suroviny: Příprava: 250 ml vařící vody rozmícháme s želatinou a přidáme 250 ml studené vody Přimícháme řecký jogurt, Nalejeme do skleniček a dáme schladnout. Podle chuti přisladime a ozdobíme ovocem . Dobrou chuť!
Ovocný koláč s tvarohem.
Suroviny na těsto: Drobenka: Tvarohová náplň: Ovoce: Příprava koláče: Suroviny na těsto smícháme do hladka. Tvaroh smícháme s cukry a vejcem . Do koláčove formy dáme pečící papír a na něj těsto. Potřeme tvarohovou náplní a poklademe vyloupanými a pokrajenymi nektarinkami a vyloupanými blumami. Posypeme drobenkou a vložíme do vyhřáté trouby na 180 stupňů Celsia.
Ovocný koláč s tvarohem. Číst více »
Květák na Kari.
Suroviny: Příprava: Ve woku osmahnout cibuli, květák, česnek, přidat papriku, drcená rajčata,cuketu a koření. Červenou čočku povaříme a přidáme i s vodou k základu. Přiklopíme poklicí a necháme dusit do měkka. Při servírování dáme na vrch čerstvý koriandr a vejce . Dobrou chuť!
Mandlový koláč s broskvemi.
Příprava koláče. Suché suroviny smícháme a přidáváme další tekuté suroviny. Broskve scedíme. Do malé dortové formy dáme na dno dvojitý pečící papír (kvůli promáčení), na něj nasypeme plátkové mandle a poklademe broskve. Zalijeme připraveným těstem a dáme péct do vyhřáté trouby na 160 stupňů Celsia. Pečeme cca 50 -60 minut dle vaší trouby. Výsledný koláč
Mandlový koláč s broskvemi. Číst více »
Fit koláč z jablek
Zpracování: Suché suroviny smícháme, potom nastrouhaná jablka a další suroviny . Vše promícháme a vložíme na koláčovou formu vyloženou pečícím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 170 stupňů Celsia cca 40 -50 minut. Dobrou chuť!
Fit koláč z jablek Číst více »
Cheesecake.
Suroviny: Příprava: Všechny suroviny spolu promícháme a nalezneme do dortové formy vyložené pečícím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě cca 30 minut při teplotě 170 stupňů. Po upečení necháme v troubě postupně vychladnout. Dobrou chuť!
Dortík bez mouky.
Suroviny: 400 g řeckého jogurtu 200 v zralých banánů 4 vejce Příprava: Všechny suroviny spolu ušleháme,nalijeme do malé dortové formy, vymazanou máslem vysypanou moukou . Pečeme při teplotě 170 stupňů Celsia cca 40 minut . Ozdobíme řeckým jogurtem a čerstvým ovocem. Dobrou chuť!
Krémová polévka z bílého zelí.
Suroviny: 1/2 hlávky bílého zelí 1 pórek 3 brambory 3 vejce Jamón serrano Olivový olej Sůl, pepř, římský kmín a ocet. Příprava jídla: Osmahnout pórek a zelí. Přidat vodu, brambory a koření. Vařit 30 minut,po té rozmixovat a přidat 3 lžíce octa . Podáváme s vařenými vejci a osmahnutym jamón serrano. Dobrou chuť!
Krémová polévka z bílého zelí. Číst více »
Salát z červené řepy.
Suroviny: 3 vařené červené řepy 2 jablka Hrst drcených vlašských ořechů Čerstvý kopr nebo koriandr Sůl a pepř Olivový olej Jablečný ocet Řepu a jablka nahrubo nastrouháme , přidáme drcené ořechy a sekaný kopr, či koriandr, sůl a pepř, olivový olej a ocet. K tomuto salátu jsem připravila jarní závitky plněné mrkví a hlávkovým zelím
Salát z červené řepy. Číst více »
Cirzrnovy pokrm.
Suroviny: Vařená cizrna 300 g mangoldu 1 cibule 3 stroužky česneku Olivový olej 3 bobkové listy 1 lžíce kurkumy Černý mletý pepř Drcená rajčata Semínka černucha Příprava: Na pánvi osmahneme cibuli a česnek, přidáme drcená rajčata a všechno koření. Dále přidáme cirznu s trochou vody ve které se vařila ( nebo ze sklenice bez aditiv)a
