Suroviny na dvě porce: 1/2 hlávky kapusty Strouhaný sýr mozzarella Sůl, mletý kmín Cibule, česnek Olivový olej Příprava jídla: Kapustu nakrájet na drobno a dát povařit cca 10 minut. Při vaření nechat odkryté aby vyčpěl čpavek v kapuste. Mezi tím na olivovém oleji osmahnout cibuli a česnek, přimíchat do kapusty. Dát do pekáčku vymazaným olivovým …
Suroviny: 1/2 hlávky malého červeného zelí 3 brambory Kuřecí prsa 2 vejce 1 lžíce másla Olivový olej Sůl a pepř Příprava jídla: Zelí a brambory nakrájet,osolit a uvařit do měkka. Po uvaření rozmačkat šťouchadlem, přidat máslo a pepř. Kuřecí prsa osmažit na olivovém oleji . Vejce volská oka. Rychlé, zdravé a lehké jidlo. Dobrou chuť!
Suroviny: 1 malé listové těsto 1 balení mladých špenátovych lístků Semínka Černucha 1 vejce Kostičky slaniny Strouhaná mozzarella. Příprava jídla: Špenátove lístky krátce spařit a nechat vychladnout. Na listové těsto rozprostřít vymačkany špenát,posypat Černucha semínky,trochu sýra a zarulovat. Nakrájet na plátky cca 5 cm a uložit na plech s pečícím papírem. Koláčky zmáčknout,upravit okraje a …
Suroviny: Krůtí křídla Sůl, kmín, pepř, máslo, hlavička česneku,med a voda. 1/2 hlávky malého červeného zelí Sůl, pepř, kmín, máslo, olivový olej,med a jablečný ocet Příprava jídla: Křídla osolit, opepřit, přidat, česnek, kmín,máslo a vodu. Do druhého pekáčku dát zelí přidat sůl, kmín, pepř máslo, olivový olej a vodu. Ke konci pečení přidat med rozmíchaný …
Krůtí křídla s pečeným červeným zelím. Pokračovat ve čtení »
Suroviny: 2 menší listová těsta Fermentovaná zelenina Branston pickle Camembert sýr nebo Hermelin Cuketa Červená paprika Hlíva ústřičná Semínka Černucha Sezamová semínka 1 vejce Příprava jídla: Na těsto rozetřít pickle , nakrájenou hlívu,cuketu, červenou papriku, nakrájený sýr ,posypat Černucha semínky a pepřem. Okraje těsta potřít rozšlehaným vejcem a přiklopit druhým těstem. Povrch koláče potřít vejcem, …
Suroviny: 1 🍆 lilek 3 zelené papriky 1 červená paprika 1/ 2 červené cibule 1 jarní cibulka 4 brambory 1 rajče Kostičky slaniny Strouhaná mozzarella Semínka Černucha Černý mletý pepř Česnek podle chuti Sůl olivový olej Příprava jídla: Zeleninu nakrájet,lilek oloupat, přidat koření a olivový olej. Péct při teplotě 180 stupňů Celsia do měkka,cca 35 …
Suroviny: 1/2 malé dýně 1/2 malého květáku 1 větší brambor Voda Dýňová semínka, olivový olej, zakysaná smetana Sůl, špetka sušeného zázvoru, špetka římský kmín, špetka, špetka skořice, špetka chilli a pepř. 1 lžíce másla Celozrnný chléb. Příprava jídla: Zeleninu nakrájet, přidat koření a zalít vodou. Vařit do měkka a po uvaření rozmixovat tyčovým mixérem a …
Toto vegetariánské jídlo je bohaté na bílkoviny. Suroviny: 1 sklenice quinoa Olivový olej Mražený hrášek Chřest Červená paprika Česnek Avokádo Sůl a pepř, semínka Černucha 3 sklenice vody Příprava jídla: Na pánvi na olivovém oleji osmahnout papriku, hrášek a stonky chřestu. Přidat sůl a pepř, quinoa a chvilku opékat aby quinoa získala oříškovou příchuť. Zalít …
Suroviny: Větší žampiony Mleté kuřecí a krůtí maso Česnek, sůl, pepř Petržel Strouhaný sýr mozzarella Příprava jídla: Maso promíchat s česnekem, solí, pepřem,nesekanou petrželí a dát do žampionů ze kterých jste odstranili nožičky. Dát do pekáčku, podlité vodou a péct 40 minut při teplotě 180 stupňů Celsia. Na závěr posypat strouhaným sýrem a nechat ještě …
Suroviny: Kroupy ječné velké 1 červená řepa vařená Sůl, pepř, majoránka, olivový olej. Balsamikovy ocet 250 g kvalitního mletého hovězího masa 3 stroužky česneku, sůl a pepř. Olivový olej na smažení. Příprava jídla: Kroupy namočit na 24 hodin. Potom dobře propláchnout a pomalu vařit cca 45 minut. Na rozpáleném olivovém oleji ohřát nakrájenou červenou řepu …