Tuto omeletu si dejte beze strachu před tloustnutím!
Je vydatná, dodá potřebné živiny!
Suroviny:
1/4 ledového salátu nakrájená na nudličky
1 větší mrkev nastrouhaná na hrubo
1 malá konzerva tuňáka bez oleje
Kousek parmazánu nastrouhat na hrubo
1 až 2 vejce
Sůl a pepř
Semínka černucha na posyp.
Vše smíchat a na rozpálené pánvi potřené olivovým olejem z obou stran usmažit.
Dobrou chuť!
