Suroviny na dvě porce:
160 g těstovin
300 g čerstvé nadrobno nasekané zeleniny.(cuketa,fenykl, červená cibule, ředkvičky, červené hlávkové zelí, červená paprika).
30 g na kostičky nakrájeného parmazánu
Hrstka černých oliv
Čerstvá bazalka, cherry rajčátka, pepř a sůl.
200 g tuňáka
Semínka Černuchy
Olivový olej.
Příprava jídla:
Těstoviny 🦋 vařte na zkus podle návodu.
Mezitím si nakrájejte na nudličky zeleninu.
Uvařené těstoviny ještě horké smíchejte spolu se zeleninou a navrch dejte tuňáka, sýr,olivy,bazalku a olivový olej.
Osolit, opepřit a hotovo.
Výživné, chutné,rychlé a zdravé jídlo.
Dobrou chuť!
