...
Domů » Pečená ryba na zelenině.

Pečená ryba na zelenině.

Suroviny na dvě porce:

  • 2 filety z bílé ryby(např. Hake)
  • 4 brambory
  • 1 cibule
  • 1/2 čerstvé červené papriky
  • 1/2 cukety
  • 1 tuřín
  • 1/2 chilli papričky
  • Olivový olej
  • 3 stroužky česneku
  • Sůl, pepř
  • Zelená petrželka

Postup:

Na pekáček nakapat olivový olej a položit na něj na plátky nakrájené brambory,na kolečka nakrájenou cibuli,cuketu, tuřín na kolečka, červenou papriku,chilli papričku.Posolit, opepřit a znovu pokapat olivovým olejem.

Dát do vyhřáté trouby na 180 st.a péct cca 40 minut.

Mezitím nakrájet na plátky česnek a na olivovém oleji lehce osmahnout.

Posekat zelenou petrželku.

Když je zelenina upečená, vložit do pekáče dva filety z ryby.Znovu pokapat olivovým olejem a dát opět do trouby na 10 minut zapéct.

Po upečení ozdobit sekanou petrželkou a česnekem.

Komentáře

Translate »
Přejít nahoru
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.