Domů » lubina,moje oblíbená ryba.

lubina,moje oblíbená ryba.

Lubina grilovaná se salátem z cukety

Velmi rychlý a jednoduchý oběd,super zdravý a málo kalorický.

Příprava je jednoduchá:

Salát jsem již uvedla samostatně a ryba je hotová do 10 minut .

Rybu rozkrojim,kosti nechám u jedné strany, rozpálim grilovací pánev,na kterou po té naleju olivový olej.

Prvně peču kůží dolů a potom obrátím.

Lubina se ogriluje do křupava, zůstane vcelku a nezkrouti se.

Dobrou chuť!

Komentáře

Translate »
Přejít nahoru