Suroviny:
Zelené široké fazole
5 stroužků česneku
Olivový olej
2 rajčata
1/2 červená paprika
Kukuřice
1/4 hlávky kapusty
Sůl
Semínka černucha
1 lžíce kurkuma
1 lžička černého mletého pepře (pepř je důležitý, neboť zvyšuje benefity kurkumy).
Vejce
Černucha působí protizánětlivě.
Zpracování:
Lusky uvařit .
Na olivovém oleji osmahnout česnek,kapustu,papriku a rajčata.
Potom přidáme koření a na závěr přidáme vařené lusky a kukuřici.
Servirujeme s vařenými vejci.
Dobrou chuť!
