Suroviny na dvě porce: 5 vajec L 300 g mraženého hrášku 2 lžíce olivového oleje Sůl a pepř Příprava jídla: Hrášek nechat rozmrazit Vejce rozšlehat, sůl, pepř Rozpálit pánev s olejem Vejce na pánev nalít a po chvilce přidat hrášek. Můžete přidat i strouhaný sýr. Omeletu postupně překládat do propečení. Jídlo je nabité proteiny, vlákninou …
Suroviny na 1 porci: 3 vejce 50 ml mléka 150 g nudličky surimi Olivový olej Polníček Avokádo Citron Semínka Černucha, sůl a pepř 2 krajíčky celozrnného chleba. Příprava jídla: Surimi osmahnout na olivovém oleji se semínky černucha. Na druhé pánvi na sucho usmažit vejce rozmíchana s mlékem. Servírovat s chlebem, avokádem a citronem. Výživná večeře …
Suroviny na dvě porce: 1 chlebové těsto. Svazek zeleného chřestu Cibule Cherry rajčátka Ančovičky Avokádo Mozarella Jednoduchá příprava večeře 🍕: Na těsto uložit zmíněné suroviny a péct 15 minut při teplotě 180 stupňů Celsia. Dobrou chuť!
Není třeba příliš si lámat hlavu,co k večeři.Aby jídlo splnilo podmínku vyváženosti a bylo chutné. Připravila jsem angulas, což se snadno nahradí surimi tyčinkami. Suroviny na dvě porce: Surimi tyčinky rozbalit a udělat z nich provázky.Na olivovém oleji orestovat stroužek česneku a na něj dát surimi.Trochu opéct potom a přimíchat avokádo, nasekanouu petrželku a nakrájené …
Nebudete se zlobit, že jsem použila těsto z obchodu😂😂😂. Důležitý je výsledek a ten stál za to 😋😋😋. Suroviny na dvě porce: 1 těsto na pizzu2 rajčata 1 svazek zeleného chřestu Zelená paprika 1 mozarellaStrouhaný parmazán 1 🥑 Avokádo. Příprava pizzy: Těsto rozbalit, přehrnout okraje a položit nakrájená rajčata, chřest,zelenou papriku, nakrájenou mozarellu. Vložit na …
Suroviny na dvě porce: 300 g angulas (surimi) 50 g jamon serano1 česnek🥑 Avokádo Sůl a čerstvě mletý pepřOlivový olej Rustikální chleba Citron, pomeranč,meloun. Angulas opéct na česneku společně s jamon. Na talíři přidat ostatní. Velmi jednoduchá, rychlá a hodnotná večeře 🤗. Hezký zbytek dne. Dobrou chuť!
Suroviny na dvě porce (svačinka): 1 vanička (250 gr) tvarohu 50 gr ovesných vloček 2 lžíce celozrnné mouky 1 vejceŠpetka prášku do pečiva 2 stroužky česneku 50 ml mléka Sekaná petrželkaSůl a pepř. Slunečnicový olej. Smažit na mírném ohni. Dobrou chuť!
Suroviny: 1 konzerva tresčích jater1/4 cibuleCelozrnný chléb Hlávkový salát 🥗 Cherry rajčátka Barevný mletý pepř Jednoduchá a zdravá večeře! Tresčí játra jsou bohatá na vitamin D. Jsou jedni, kteří tresčí játra milují a druzí je nemohou vystát. Já patřím k té první skupině a tresčí játra miluju! Pokud možno dejte si je s trochou oleje,ve …