Měla jsem doma mangolt a napadlo mě, že bych mohla udělat slaný koláč. Vždycky se doma najdou ostatní doplňující suroviny, které do podobného koláče můžete zakomponovat.😂. Suroviny na dvě porce, čili jeden koláč. 300 g čerstvého mangoltu1 cibule2 stroužky česneku 1/2 červené papriky 150 g slaniny80 g strouhaný ementál 2 hlívy ústřičné ( měla jsem …
Připravila jsem plněný 🍆 lilek hlívou ústřičnou ,zeleninou a sýrem. Věřte, že to byla dobrota , 😋😋😋. Suroviny na dvě až tři porce: 2 lilky200 g hlíva ústřičná 1 cibule3 stroužky česneku 1/2 červené papriky 1/2 cuketyOlivový olej Sůl , pepř1 lžička mletý římský kmín 3 lžíce nutričního lahůdkoveho droždí3 lžíce tomato frito80 g strouhaný …
Ahoj,dnes jsem opět tady s rychlým receptem. Jako nedělní oběd 😋 jsem připravila PAK CHOI s Mladou Mrkvičkou pečené na medu. Pak Choi potom chutná jako zelí. Bylo to v mžiku připravené. Ryba Dorada se opekla na grilovací pánvi a bramborové plátky v oleji. Dnes je deštivý den, počasí letos má své vrtochy i tady …
Dorada s pečeným Pak choi a mladou Mrkvičkou. Pokračovat ve čtení »
Ahoj a přeju příjemnou sobotu! Dnes jsem připravila něco na způsob paelly,ale z fazolí a cizrny. Je třeba zapojit fantazii,aby nás jídlo bavilo😋☺️. Měla jsem ještě krevety,tak jsem je použila,ale nejsou nutné. Výživové hodnoty jsou už tak vyrovnané. Suroviny na dvě porce: 150 g vařené cizrny 200 g fazolí (použila jsem ty veliké),ale je celkem …
Suroviny na dvě porce: 1 listové těsto Balíček baby špenátu 180 g sýra k zapékání. 1 česnek ( dala jsem mladý zelený). Příprava jídla: Na těsto nakapat olivový olej a umístit špenát, česnek a sýr. Zabalit, propíchat vidličkou a potřít rozšlehaným vejcem. Péct ve vyhřáté troubě na 180 stupňů Celsia horký vzduch 20 minut. Jako …
Není nic snazšího, než udělat tento rychlý a lehký oběd plný živin a málo kalorií. Zasytí a dodá energii!!! Suroviny na dvě porce: 1 velká cuketa1 cibule2 stroužky česneku2 mrkve Hrst cherry rajčátek 1/2 červené papriky 200 g mražených krevetek. Olivový olej, sůl a pepř Zelená petrželka. 50 g parmazánu 160 g drobných těstovin. Příprava …
Ahoj,na mém instagramu najdete několik fotek postupu přípravy. Lilek upéct nebo nechat změknout v mikrovlnné troubě. Vydlabat vnitřek a smíchat ho s tuňákem , petrželkou, pepřem, černými olivami a solí. Dát do torza lilku a navrch sardinky a mozarellu. Péct 20 minut při 180 stupňů Celsia. Dobrou chuť!
Ahoj,dnes je pondělí a jako obvykle připravuju lehký a jednoduchý oběd. K přípravě receptu: Střední květák očistit od spodních listů a naříznout do košťálu křížek,aby se pak dobře oddělily porce a dejte povařit do vroucí vody asi na 5 – 10 minut. Ve sklenici si umichejte marinádu. 100 ml vody50 ml tomato frito 1 malý …
Mám ráda arabské koření a dnes jsem připravila kuře na spoustě zeleniny, koření a brambor. Všechno v jednom hrnci. Příprava jídla: Suroviny na dvě až tři porce: 4 brambory 1 červenou papriku1 zelenou papriku 1 cibuli1 granátové jablko ( semínka) 200 g cherry rajčátka 1 velkou hlavu česneku Kuřecí paličky Koření: RAS EL HANOUT GEELSůl …
Pečené kuřecí paličky na arabský způsob. Pokračovat ve čtení »
Artyčoky jsou velmi prospěšné pro játra, máme je ve velké oblibě a nyní, když je jejich sezóna, připravuju je na různé způsoby. Suroviny na dvě porce: 4 větší artyčoky 1 cibule 2 stroužky česneku 2 bobkové listy 2 dcl bílého vína 2 mrkveOlivový olej Sůl a pepř Příprava jídla: Artyčoky očistit od vrchních tvrdých listů …