Veganská a vegetariánská jídla

Tortilla z kysaného zelí.

Suroviny na dvě porce: 4 vrchovaté lžíce ovesné mouky1 lžíce pasty tahini1 lžíce rajského protlaku3-4 lžíce nutričního droždí 4 lžíce kysaného zelí (pokrájet) 5 drcených vlašských ořechů 150 ml vody1 lžička kurkumyČerný mletý pepř 3 stroužky česneku 1 malá cibuleČerná sůl 1 lžíce olivového oleje Příprava jídla: Mouku,tahini, rajský protlak a vodu promíchat. Potom přidejte …

Tortilla z kysaného zelí. Pokračovat ve čtení »

Krémová polenta s houbami a Kadeřávkem.(Vegan).

Suroviny na dvě porce: 100 gr instantní polenty 800 ml zeleninového vývaru 3 lžíce lahůdkoveho nutričního droždí Sůl a pepř Olivový olej-to na Polentu. Další suroviny: 1/2 cibule3 velké stroužky česneku200 gr čerstvých Shittake hub3 větší žampiony250 gr Kadeřávku bez prostředního stvoluOpražená dýňová semínka Sůl a čerstvě mletý pepř. Příprava jídla: Vývar na polentu přivést …

Krémová polenta s houbami a Kadeřávkem.(Vegan). Pokračovat ve čtení »

Translate »
Přejít nahoru